タイトルは今日スーパーで見つけて思わず買ったお野菜のお話です。 ぶり大根、角煮、味噌汁...。大根パーティーが続きそう。 ｜今日のアクション ・BtoBスタートアップと面談 今日もノーマーク企業との面談。業界も業種もノーマークだったのに、取り組む課題…
今日も今日とて暇な時間を使った転職活動。 ｜今日のアクション ・動画プラットフォーマーと面談 とある会社とのカジュアル面談。 サービスとしては当然知っていたが、働き手として興味はなくノーマークだった。私の会社名ではなく経歴を見てくれたのであろ…
土曜日、学生時代からの友人3人で食事に出かけた。 うち1人には今の恋人の存在を報告できていないまま交際1年が経とうとしていたので、やっと言えて肩の荷が下りた気持ちがありつつ、人に話すとそこから怒涛の勢いで惚気たくなる自分の性分をどうにかしたい…
朝から通院→隣の区の図書館→帰宅して面談→夜は早めにクローズとてんてこまいの１日。でも引き続き脳がフル稼働してくれていい感じ。 ｜今日のアクション ・通院 曜日で先生が異なるが、金曜日の先生が自分には合うみたい。 今後のカウンセリング含め全部女性…
アウトプットウィークも折り返して、今日は朝から面談続き。 ｜今日のアクション ・保健師との面談 カウンセリングの話やそれも踏まえたこの後の必要な手続きなどを再度確認。 どうせもう年内に復職はさせてもらえないだろうしなと気持ちを割り切ってきたの…
明日・明後日に転職エージェントとの面談を６つも入れた。 さらにメンタルクリニックの予約も入れた。 今日中に色々と頭の整理をしておかなければ！の日。 ｜今日のアクション ・キャリア分析 職務経歴書を書いたこともあるし、転職意向や理由についても同じ…
タイトルの通り、勤労感謝の日＝祝日。とはいえ飛び石連休を使ってうんとおでかけしたり心動かされたりしてきたので、小休憩の日。 ｜今日のアクション ・カウンセリングで勧められた本を図書館に見つける プロに勧められたというのに買うのを躊躇するケチな…
初めてのカウンセリングと六本木で開催されていた「ルール？展」に出かけた。 出ずっぱりで心地よい刺激に触れた1日。 ｜今日のアクション ・カウンセリング（1回目） 会社が提携している業者を通じてのカウンセリング。 休職延長が決まった頃＝30日目前後に…
リア友が読んだら即バレしそうなタイトル。 乃木坂46の推しメンが卒業したので私も乃木坂46オタクを卒業した、そんな週末。 ｜今日のアクション ・オタ卒のための終活 まず、これまでのライブチケットを全部並べてみた。多い年には7回/年 （＋CD複数枚購入、…
エージェントとの会話を真面目に行ってみようと思い立った今週。のお話。 ｜今日の新しいこと ・エージェントL社との面談 ビズリーチに再登録すると、死ぬほどエージェントからの連絡が届く。 その中で私の経歴書や希望をきちんと読んでメッセージを送ってく…
｜今日の新しいこと ・匿名グルメアカにフォロワーがついた。・匿名グルメアカの方向性を変えて遊んだ。 ・強み診断や今週の読書から、復職用のアウトプット ・新しいエージェントさんと2回目の面談。 面接対策のために過去を深掘りされ、こんな軸じゃないで…
頭がぐるぐるし続けるようなら別のことをして紛らわす。 それを実践した日。 ｜今日の新しいこと ・VIA-IS受験 先日書いた記事で触れた無料の診断ツールで強み診断なるものをやってみた。やってみたけれど、この手の診断で強みとされるものと自分が思ってる…
頼みの綱としてあたった医者の反応が芳しくなく疲れた昨日。 でもこれからのことを選択するために進まなければいけない。 ｜今日の新しいこと ・エージェントと話す 転職サイトに登録してすぐの頃、勉強半分でいくつかのエージェントのスカウトを受け、会話…
夕方、いつもとは違うメンタルクリニックの初診に訪れた。 そこでまたドッと疲れた月曜日。 ｜今日の新しいこと ・年末の旅行計画 休職に入る前から決まっていた沖縄旅行。 宿と飛行機以外何も決めていなかったので、やっと重い腰をあげてツアーやアクティビ…
twitterで「レジリエンス」という単語に出会った。 レジリエンスが高い人は職場で高いパフォーマンスを発揮することを示す研究がある。それを踏まえると、レジリエンスの高低により成長の軌跡も違いそう。嫌なことがあってもすぐに切り替えて前向きに取り組…
｜今日の新しいこと ・休職原因の分析・アウトプット 先週から読んだりメモしたりしているものをもとに、実際に書いてみることに。 A.復職計画表・チェックリスト作成 実際のチェックリストと記入例 B.自身の休職原因の分析 これは３ステップで記述。 体調や…
今週、目に見える「新しいこと」をやれていない。 そこで一念発起したりNotionの内容を高めたり、アウトプットに勤しむ1日。 ｜今日の新しいこと ・Instagramのサブアカウント投稿ルールを決める ずっと（主にデートで食べた）グルメのアカウントを作りたい…
今日は夜に学生時代の友人と食事をする約束があったので、それまでの時間に読書などなどなどに勤しんだ。 昨今の電車は治安が悪いので、帰り寒いだろうなと覚悟しながら「チャリできた」（死語）を実践し驚かれた。 ｜今日の新しいこと 昨晩借りた「経営学の…
休職が長引いたものの、具体的にいつまでのお尻がなくなったことで少し気持ちが切れている。多分これが続くと逆にスイッチが入るから気にしてないけれど。 ｜今日やったこと ・職場の同僚とのオンラインランチ 一緒に仕事をしたことはないが、最近の読書や気…
昨日から読み続けている本、過去にKindleで読んだ適応障害になった方の本を読み返しながら内面変革のための整理に使った1日。 ほかに、隙間でWordPressをいじり気晴らしをするなど。 ローカル環境で作っているため公開はできないが、下層ページも含めいい感…
タイトルと休職生活とはなんの関係もないのだけれど、恋人が熱を出し、人生で初めて看病というものをした。 認知行動療法について考える必要はありつつ、とはいえ急務でもないので恋人を寝転がせながらいつもと違う場所で読書にふけた１日。 ｜観た・読んだ …
土曜日。 昨日の面談の結果を恋人にこぼしつつ、好天に恵まれたのでどこか遠くに行きたい気持ちでいっぱいだった。 海ほたるに行ったことのない恋人を連れて行ってあげたくて、二人で近所のカーシェアを探しまくり、海ほたるのその先の目的地を探しまくり、…
産業医、保健師との面談。 30分の予定だったが、いつも見てくれる保健師とは延長を含め90分話し込んだ。 結論、休職は延期。 有給を消化しきってしまうため以降は無給の扱いとなることが確定した。 面談内容 １）最近の心身の調子 食、睡眠、精神状態とも良…
今日はのんびりDay。 調べたかったことをぽちぽち消化する日。 ・試供品でもらったロクシタンの美容液を調べて驚愕したり、 ・Kindleにあった仕事マンガを読んでみたり、 ・デッサンの本を読んでなるほどぉと思ったり（しがらまだ手をつけてない）。 ｜カジ…
週半ばの祝日。 みんな前の日から嬉しそうだし、実際嬉しいし、週半ばの祝日や公的な休みの日がもっと増えるといいのにと思う日。 ｜今日の新しいこと 特になし。 恋人がよく行く街に連れてってもらい、おすすめのカレー屋でスープカレーを食べる。 コロナ禍…
最後の1週間、になるはずの月曜日。 産業医との面談は金曜日。 1週間くらい伸ばしたい気持ちと、さっさと戻りたい気持ちと。 戻ったらまた年末まで駆け抜けてしまうので、やり残しをやるぞ！という気概で過ごせた。 ｜今日の新しいこと ・「今年買ってよかっ…
予定が1つもない日の朝にダラダラする、という生活習慣が板についてきた。 上司や産業医との面談を以って復職予定だけれど、もともとインドアで放っとくとサイクリングか読書か、ないタイプだから今の生活を継続することも全然苦ではないから困ってしまう。 …
櫻坂46の全国ツアーファイナルに行ってきました！ さいたまスーパーアリーナ外モニター まだ3rdシングルまでと曲は少ないのでなんのサプライズもなかったけれど、生で見ると痩せよう…とか自分も頑張ろう…と思えるので定期的に観る必要がある。 ｜観た・読ん…
休職前に予約していた健康診断の日。 昨年度は体重が2kg落ちていた。コロナ禍でパーソナルジムに行き始めた効果だと思う。 今年度は昨年度（実は、実質1年も経っていない）から2kg落ちていた。どう考えてもストレスによるものだ。 人生で初めて「ストレスに…
｜今日の新しいこと ・パーソナルトレーニングのスケジュールの見直し そろそろ型を体で覚えてきたのと、別途契約しているエニタイムがもったいないのとで、来週からパーソナルジムを週2日→週1日に変更。 この1ヶ月で教わった姿勢や重量を意識し、パーソナル…
