twitterで「レジリエンス」という単語に出会った。 レジリエンスが高い人は職場で高いパフォーマンスを発揮することを示す研究がある。それを踏まえると、レジリエンスの高低により成長の軌跡も違いそう。嫌なことがあってもすぐに切り替えて前向きに取り組…

『こころの格差社会』という本は休んで歩みを止めること・ピボットすることを後押ししてくれる文章が詰まっている。 （全く別の目的で手に取ったが、読むほど刺さる一冊だった。） うつや体の症状について、 臨床心理学者アーノルド・ミンデルは「症状は、現…